Frittierter Blumenkohl

Frittierter Blumenkohl mit knuspriger Panko-Panade

Frittierter Blumenkohl

Knusprig panierter Blumenkohl mit Panko, goldbraun ausgebacken.

5 Personen
20 Min. Vorbereitung
10 Min. Zubereitung

Für den Blumenkohl

1 kg Blumenkohl, gefroren
2 TL Öz Antep Hähnchen Würzsalz
3 Eier

Panierstraße

Panko-Paniermehl
Mehl
Sahne
Frittieröl
Schritt für Schritt

Zubereitung

01

Blumenkohl auftauen

Den gefrorenen Blumenkohl über Nacht vollständig auftauen lassen. Anschließend vorsichtig mit Küchenpapier ausdrücken, damit möglichst viel überschüssige Flüssigkeit entfernt wird.

02

Panierstraße vorbereiten

3 flache Schalen bereitstellen und jeweils mit ausreichend Mehl, den 3 aufgeschlagenen Eiern und Panko-Paniermehl füllen. Zu den Eiern 2 gestrichene TL Hähnchen-Würzsalz und einen Schuss Sahne geben und alles gründlich miteinander verrühren.

03

Blumenkohl panieren

Den möglichst trockenen Blumenkohl zuerst im Mehl wenden, anschließend durch die Eiermasse ziehen und zum Schluss sorgfältig im Panko-Paniermehl panieren. Die Panade dabei leicht andrücken.

04

Goldbraun ausbacken

Den panierten Blumenkohl im heißen Frittieröl bei mittlerer Temperatur vorsichtig goldbraun ausbacken. Die Temperatur dabei lieber nicht zu hoch wählen, damit die Panade außen nicht zu schnell dunkel wird oder verbrennt, während der Blumenkohl innen noch nicht ausreichend gegart ist. Anschließend den Blumenkohl herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Mein Tipp

Dazu passen hervorragend Salzkartoffeln mit einem gebratenen Stück Kabeljau und Sauce hollandaise.